Menu
Zamknij

życie bez stresu przywróć swojemu ciału równowagę by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

Nasze organizmy, poprzez lata ewolucji, przypasowały się do krótkotrwałego stresu, jednak współczesny fason życia niemal bezustanne nas na niego naraża. Badania naukowe dowodzą, że istnieje związek pomiędzy wysokim poziomem hormonu stresu, a tendencją do zapadania na niektóre schorzenia, takie jak depresja, choroby układu krążenia i autoimmunologiczne, cukrzyca czy nowotwory.
Autorka jest znanym dietetykiem i poprzez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych sprawia problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy rodzaj stresu pmetody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania.Opisujesprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.
dzisiaj i Ty prosto rozpoznasz rodzaj stresu i określisz jego etapy i skutki, jakie u Ciebie spowodował. Wybierzesz odpowiednią dietę antystresową, która uwolni Cię od napięć. Poznasz także inne czynności wspomagające odzyskanie zdrowia, takie jak nawadnianie, masaże, sauny czy szczotkowanie skóry. Na przykład szklanka soli dodana do kąpieli pomoże odprężyć mięśnie i przyspieszy detoksykację. Z kolei by poprawić krążenie możesz zastosować olejki ajurwedyjskie.
Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu.

Podtytuł: Przywróć swemu ciału równowagę,radować się pełnią zdrowia i szczęścia
Kod paskowy: 9788364278938
Autorzy: Watts Charlotte
Redakcja: Irena Kloskowska
Wydanie: 1
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 32715
Miejscowość: Białystok
ilość stron: 380
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 20.5x14.6
Głębokość (mm): 17
Waga: 0.47
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife (opr. miękka)
od 34 19

3 oferty

Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278716 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bruce Fife 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 492 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, Naturalne metody na zdrowe zęby. Skuteczna remineralizacja szkliwa... - Ramiel Nagel (opr. miękka)
od 33 20

2 oferty

Naturalne metody na zdrowe zęby. Skuteczna remineralizacja szkliwa... - Ramiel Nagel (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278754 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Ramiel Nagel 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 348 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Książki medyczne, MMS - mineralne panaceum. Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny... - Antje Oswald (opr. miękka)
od 29 86

3 oferty

MMS - mineralne panaceum. Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny... - Antje Oswald (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278648 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Oswald Antije 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 368 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom... - Bruce Fife (opr. miękka)
od 35 42

3 oferty

Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom... - Bruce Fife (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278693 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bruce Dr Fife 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 552 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, Z daleka od mleka. Cała prawda o szkodliwości mleka i jego przetworów - Bożena Przyjemska (opr. miękka)
od 27 78

2 oferty

Z daleka od mleka. Cała prawda o szkodliwości mleka i jego przetworów - Bożena Przyjemska (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278860 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Przyjmeska Bożena 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 240 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, lecznicza woda żywa i martwa woda gwarancją zdrowia i długowieczności (opr. miękka)
od 29 84

1 oferta

lecznicza woda żywa i martwa woda gwarancją zdrowia i długowieczności (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278730 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Dina Aschbach 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 252 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, medycyna mitochondrialna. nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby (opr. miękka)
od 35 38

1 oferta

medycyna mitochondrialna. nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278877 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Kukliński Bodo|Schemionek Anja 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 248 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.