Menu
Zamknij

życie bez stresu. przywróć swojemu ciału... (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

Nasze organizmy, poprzez lata ewolucji, przypasowały się do krótkotrwałego stresu, jednak współczesny fason życia niemal bezustanne nas na niego naraża. Badania naukowe dowodzą, że istnieje związek pomiędzy wysokim poziomem hormonu stresu, a tendencją do zapadania na niektóre schorzenia, takie jak depresja, choroby układu krążenia i autoimmunologiczne, cukrzyca czy nowotwory.

Autorka jest znanym dietetykiem i poprzez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów.

U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych sprawia problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy rodzaj stresu pmetody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania.Opisujesprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia.

cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację. Dzisiaj i Ty prosto rozpoznasz rodzaj stresu i określisz jego etapy i skutki, jakie u Ciebie spowodował.

Wybierzesz odpowiednią dietę antystresową, która uwolni Cię od napięć. Poznasz także inne czynności wspomagające odzyskanie zdrowia, takie jak nawadnianie, masaże, sauny czy szczotkowanie skóry. Na przykład szklanka soli dodana do kąpieli pomoże odprężyć mięśnie i przyspieszy detoksykację.

Z kolei by poprawić krążenie możesz zastosować olejki ajurwedyjskie. Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu. Tytuł Życie bez stresu przywróć swemu ciału równowagęradować się pełnią zdrowia i szczęścia Autor Charlotte Watts Tłumacz Katarzyna Liszyk Wydawnictwo Vital EAN 9788364278938 ISBN 9788364278938 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 380 Format 14.5x20.5x2 cm Rok wydania 2016 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.472 kg

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife (opr. miękka)
od 38 04

3 oferty

Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278716 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bruce Fife 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 492 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, co mówi twoja krew holistyczne spojrzenie na wyniki badań laboratoryjnych (opr. miękka)
od 30 34

2 oferty

co mówi twoja krew holistyczne spojrzenie na wyniki badań laboratoryjnych (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278853 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Lothar Ursinus 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 364 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj
Książki medyczne, Z daleka od mleka. Cała prawda o szkodliwości mleka i jego przetworów - Bożena Przyjemska (opr. miękka)
od 21 04

4 oferty

Z daleka od mleka. Cała prawda o szkodliwości mleka i jego przetworów - Bożena Przyjemska (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278860 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Przyjmeska Bożena 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 240 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, MMS - mineralne panaceum. Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny... - Antje Oswald (opr. miękka)
od 30 26

3 oferty

MMS - mineralne panaceum. Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny... - Antje Oswald (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278648 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Oswald Antije 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 368 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, Turbo zdrowie w 14 dni. Energetyczne doładowanie twojego ciała i szybka utrata wagi - Jason Vale (opr. miękka)
od 29 48

1 oferta

Turbo zdrowie w 14 dni. Energetyczne doładowanie twojego ciała i szybka utrata wagi - Jason Vale (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278822 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Vale Jason 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 336 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom... - Bruce Fife (opr. miękka)
od 34 19

3 oferty

Naturalny detoks. Jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom... - Bruce Fife (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278693 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bruce Dr Fife 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 552 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, medycyna mitochondrialna. nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby (opr. miękka)
od 49 06

1 oferta

medycyna mitochondrialna. nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278877 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Kukliński Bodo|Schemionek Anja 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 248 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.