Menu
Zamknij

ZDROWY DETOKS - Wysyłka od 3,99 (opr. broszurowa)

Książki medyczne

Opis

Najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie. Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i prawidłowe samopoczucie, wybierz kompleksowe oczyszczanie przez racjonalne odżywianie się.
Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn, a także usprawnisz pracę wszelkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielnie komponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, aby wzmocnić niepodatność i wspomagać swój organizm, m.in. Jak przeprowadzić bezpieczną, krótkotrwałą dietę oczyszczającą oraz jak łagodzić bóle i dolegliwości, takie jak: migrena, bezsenność czy zespół jelita drażliwego. W książce odnajdziesz ponadto autorskie zdjęcia i przepisy na przystępne w przygotowaniu, pełnowartościowe, energetyzujące śniadania, obiady, desery i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- pokazuje najważniejsze zasady zdrowego odżywiania, które wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu
- podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać poprawną masę ciała
- ukazuje sposoby na rzekomy głód, czyli jak nie zajadać stresu i zniżyć apetyt na słodycze
- wyjaśnia, jak przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły, na uczelnię czy na podróż
- wskazuje, jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i planować urozmaicone menu
Ewa Jarosz – magister dietetyki, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Autorka bloga Marchewkowe pole do popisu. Prowadzi wykłady, warsztaty oraz szkolenia o tematyce zdrowego odżywiania. Pasjonatka fotografii kulinarnej.

kolekcja procesu: Samo Sedno
ISBN: 9788377887547
Kod paskowy: 9788377887547
Autorzy: Jarosz Ewa
Wydanie: 1
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 30542
Miejscowość: Warszawa
liczba stron: 280
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.19.0
Format: 16.5x23.5cm
Głębokość (mm): 14
Waga: 0.455
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.