zdrowe odżywianie potrawy wegetariańskie (opr. miękka)

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska jest oparte w głównej mierze na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i...