Menu
Zamknij

Uleczyć traumę (+CD) (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Ukazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia. Co to jest trauma? Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę równie jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Wpływ traumy Trauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może także wywołać fizyczny ból oraz poważne choroby. Lecz trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej wyzwolić. Rola czytelnika Autor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w specjalnej przedmowie, którą napisał do wydania polskiego: Jest przekonany, że posiadamy zasoby, które pozwolą nam uwolnić się od traumy. Książka pomaga te zasoby odkryć, uświadomić je sobie i prawidłowo je zastosować. Podejście somatyczne Droga prowadzi poprzez ciało. Musimy tylko zaufać mądrości ciała i zastosować wrodzone zdolności do samouzdrowienia: wewnętrzną zdolność do samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia i zbyt intensywnych emocji. Dla kogo? Książka nadaje się równocześnie do samodzielnej pracy, jak również do wspólnego przerobienia z terapeutą i jako podstawa do warsztatów terapii traumy. Uzupełniającą zaletą książki jest płyta mp3 zawierająca ćwiczenia całego programu. Zachęta 12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia zezwala na rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Peter A. Levine (* 1942), wybitny amerykański psycholog i autor, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (SE, doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Droga zawodowa Uzyskał doktoraty z biofizyki medycznej i psychologii. Był konsultantem do spraw stresu w NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na spore katastrofy i konflikty etniczno-polityczne.
  • Autorzy: Levine Peter A.
  • Ciężar: 0,19
  • Format: 13.5x20.5cm
  • ISBN: 9788380150348
  • Języki: polski
  • Kod wydawcy: 31341
  • Miejscowość: Warszawa
  • pojemność: 128
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • PKWiU: 58.11.1
  • Podtytuł: 12- stopniowy program wychodzenia z traumy
  • Rok wydania: 2015
  • linia cyklu: TERAPIA TRAUMY
  • Tłumacze: Mazurczak Zenon
  • wariant publikacji: KS
  • Tytuł oryginalny: HEALING TRAUMA: A PIONEERING PROGRAM FOR RESTORING THE WISDOM OF YOUR BODY
  • Wydanie: 1
  • Wydawca: Czarna Owca
  • Wysokość: 10

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.