Menu
Zamknij

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber (opr. miękka) od 28 28

Książki medyczne

Opis

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię by złagodzić objawy nerwicy i depresji, lecz jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej efektywne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technicznych manipulacjach.
Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się efektywne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog ukazuje siedem naturalnych metod leczenia depresji, których sprawność pozostała potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi pomiędzy ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długofalowej poprawy samopoczucia.
Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Energiczność fizyczna, dieta wzbogacona w konieczne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą pousuwać traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, by przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.
Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Podtytuł: Bez leków i terapii
ISBN: 9788365404718
Kod paskowy: 9788365404718
Autorzy: Servan-Schreiber David
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 32715
ilość stron: 352
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 20
Waga: 0.43
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.