Menu
Zamknij

samodzielne usuwanie bólu terapia powięzi (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

najczęściej wykorzystywanym sposobem na zwalczenie bólu są tabletki. To najprostszy sposób, niewymagający wizyty u lekarza, a i on potrafi zlecić zakup środków przeciwbólowych zamiast skoncentrować się na przyczynie dolegliwości.

Ich działanie jest jednak krótkotrwałe i nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Kluczowym elementem jest znalezienie źródła bólu i jego zlikwidowanie. Autor książki, Jacek Skarbek otworzył swój gabinet medycyny naturalnej w Niemczech, skupiając się na terapii manualnej, sięgając niekiedy po metody z zakresu tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Szczególną uwagę poświęca powięzi, jej budowie i funkcji i roli masażu w usuwaniu dolegliwości bólowych. Szczególnie widoczne znaczenie również ćwiczenia rozluźniające, które przy naszym siedzącym trybie życia, mogą przynieść ulgę w przypadku drobnych bolesności.

W książce oprócz samych ćwiczeń znaleźć można w dodatku informację na temat przyczyn powstawania bólu, żeby lepiej zadziałać w jego zwalczeniu. Dodatkowo przedstawione zostały trzy główne techniki nawadniające powięź.

A mianowicie: rolowanie technologia punktowa rozciąganie Główna zaletą przedstawionych metod jest prostota wykonania. W większości przypadków niepotrzebny jest dodatkowy sprzęt. Niekiedy starczy zastosować rollera czy masażera punktów spustowych.

Są one ogólnie dostępne, nie kosztują majątku, a ich wielorakie zastosowanie pomoże przy wielu objawach. Wyraźną część książki stanowią ćwiczenia funkcjonalne, dopasowane do solidnego schorzenia. Dokładne opisy, wzbogacone o poglądowe ilustracje, pozwolą wykonać je poprawnie i sprawnie.

Tak jak zapewnia autor, w 90% przypadków ból można usunąć samodzielnie. Warto jednak wcześniej wyposażyć się w taki oto przewodnik. Regularna praca nad mięśniami i powięzią może zatem przynieść zbawienne skutki.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka
od 69 60

1 oferta

Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

  • ISBN 9788381685191 
  • Autor Eric Standop,Philipp Katumba 
  • Wydawnictwo Vital 
Porównaj
Książki medyczne, Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym. Cała prawda o COVID-19
od 50 99

1 oferta

Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym. Cała prawda o COVID-19

  • ISBN 9788382723267 
  • Autor Joseph Mercola,Ronnie Cimmins 
  • Wydawnictwo Vital 
Porównaj
Książki medyczne, Kinezjologia stosowana. Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni
od 50 99

1 oferta

Kinezjologia stosowana. Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni

  • ISBN 9788382723212 
  • Autor Lyudmila Vasilyeva 
  • Wydawnictwo Vital 
Porównaj
Książki medyczne, Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek wyd. 2
od 35 52

1 oferta

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek wyd. 2

  • ISBN 9788381684774 
  • Autor Witham Clive 
  • Wydawnictwo Vital 
Porównaj
Książki medyczne, AKUPUNKTURA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO CHIŃSKIEJ SZTUCE MEDYCZNEJ (opr. miękka)
od 23 52

3 oferty

AKUPUNKTURA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO CHIŃSKIEJ SZTUCE MEDYCZNEJ (opr. miękka)

  • ISBN 9788364278310 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Badarchin Tsolmonpurev, Galsan Khandaa 
  • Wydawnictwo Vital 
  • Ilość stron 184 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu masaż lewatywa głodówki okłady dieta
od 26 02

1 oferta

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu masaż lewatywa głodówki okłady dieta

  • ISBN 9788365846235 
  • Autor Barbara Simonsohn 
  • Wydawnictwo Vital 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.