Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, by Twoje ciało za każdym razem jaśniało ładnem i zachwycało swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparł Ci się żaden mężczyzna?
Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po „Pokochaj swoje ciało"! Talia Fuhrman, córka sławnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, by żyć zdrowo" – to propagatorka diety opartej niemalże jedynie na produktach pochodzenia roślinnego. Podobnie jak większość młodych pań, ona także walczyła z negatywnym wizerunkiem własnego ciała i brakiem pewności siebie.
Zdeterminowana, żeby pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą poprawnego odżywiania oraz tajniki prawidłowej kuchni. Dzięki temu obudziła w sobie pasję do zdrowego, organicznego stylu życia, a także zapragnęła, aby inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.
W książce „Pokochaj swoje ciało" Talia opowiada o tym, jak stała się pewną siebie, piękną i zadbaną kobietą. Swoją opowieść wzbogaca o ergonomiczne wskazówki dotyczące diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego i o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutką dekadencji (za przykład niech posłużą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciągutki).
Z nieporównaną determinacją rozprawia się z wszechpanującymi mitami dotyczącymi nie tylko diet odchudzających, lecz także tak zwanego „zdrowego żywienia". Przedstawia dodatkowo proste, lecz zarazem efektywne techniki osiągnięcia nadzwyczajnej wagi i sposoby na naturalną pielęgnację ciała.
Książka obfituje w przydatne informacje dotyczące tak zwanej superżywności i prezentuje, że właściwe odżywienie nie tylko ciała,też duszy to najkorzystniejszy przepis na to, aby być szczęśliwszą, zdrowszą i efektowniejszą kobietą.
Bo piękno jest w Tobie – musisz je jedynie wydobyć!

Podtytuł: Jak stać się efektowniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą kobietą
Tytuł oryginału: Love Your Body. Eat Smart, Get Healthy, Find Your Ideal Weight, and Feel Beautiful Inside & Out!
ISBN: 9788364645341
Kod paskowy: 9788364645341
Autorzy: Fuhrman Talia
Tłumaczenie: Gąsiorowska Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 41901
Miejscowość: Białystok
ilość stron: 336
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 23
Waga: 0.47
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka