Czy wiesz, iż większość ludzi Zachodu cierpi na zakwaszenie organizmu czyli kwasicę? Co gorsza, wraz z wiekiem się pogłębia. Jak sobie z tym problemem poradzić, zwłaszcza, iż naukowcy są zgodni, iż w poziomie pH organizmu kryją się przyczyny większości chorób cywilizacyjnych?Pomaga w tym Autorka, która jest byłą kierowniczką jednostek badawczych działających na zlecenie brytyjskiej służby zdrowia, certyfikowaną dietetyczką i uznaną instruktorką ćwiczeń i tańca.
Jak przekonuje, niezależnie od stopnia zakwaszenia Twojego organizmu, nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zmian. Laura Wilson pokazuje dietę umożliwiającą odkwaszenie organizmu i przywrócenie korzystnego zdrowia.
Uwzględnia przy tym pokaźne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen, a także stabilny wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, powiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy.
Zwraca w dodatku uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest właściwie niemożliwy. Już dzisiaj możesz zastosować użyteczne wskazówki umożliwiające samodzielne użycie w swoim życiu wszystkich powyższych składników.
Autorka odpowiada na modne pytania i obala żywieniowe mity. Dzięki niej poznasz osiem zaleceń dla codziennego odżywiania i przykłady zdrowych posiłków, superżywności i przydatnych suplementów.Oczyść ciało, pokonaj choroby i poczuj się perfekcyjnie.
Wybierz zdrowie zamiast zakwaszenia! Tytuł Odkwaszanie prędki i wydajny sposób na zdrowie Autor Laura Wilson Tłumacz Elżbieta Piłasiewicz Wydawnictwo Vital EAN 9788364278891 ISBN 9788364278891 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 272 Format 14.5x20.5x1.4 cm Rok wydania 2016 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.336 kg
