Superżywność to nieocenione źródło substancji odżywczych, które - wprowadzone do codziennej diety - wzmocnią twoje zdrowie i niepodatność.
Więcej korzyści przynosi łączenie kilku towarów niżeli spożywanie ich pojedynczo, dlatego włączenie do jadłospisu różnych wariantów superżywności to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swego zdrowia.
Ze wszystkich produktów zaliczanych do superżywności dziesięć przedstawionych w tej publikacji posiada najwięcej naukowo potwierdzonych cechy zapobiegających rakowi i innym chorobom - a nawet je leczących. Są to bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały produkty pochodzenia roślinnego o niskiej zawartości tłuszczu, a dokładnie:
Odkryj korzyści zdrowotne, jakie niesie ze sobą superżywność.
Poznaj nieskomplikowane i smaczne przepisy, a także inne pomysłowe sposoby na włączenie tych towarów do codziennego jadłospisu.
Dowiedz się, w jaki sposób superżywność zwalcza otyłość i choroby oraz jak poszczególne produkty wspomagają pamięć, wzmacniają układ krążenia i udoskonalają ogólne samopoczucie.
O autorce
Myrna Chandler Goldstein przez ponad dwie dekady pracowała jako niezależna pisarka specjalizująca się w tematyce zdrowotnej. Jest autorką i współautorką setek artykułów i dziesięciu książek. Mark Allan Goldstein, doktor medycyny, jest szefem oddziału dla nastoletnich i młodych dorosłych w Szpitalu Ogólnym w Massachusetts. Jest ponadto profesorem medycyny na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Harvarda.
