Menu
Zamknij

odkrywamy nasiona chia (opr. broszurowa) od 14 69

Książki medyczne

Opis

Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Wyjątkowo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i potężną dawkę energii. I rzeczywiście te znikome nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, elementów odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niżeli można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia:
zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów
obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
powiększenie poziomu energii w organizmie
powiększenie skuteczności sportowej
usprawnienie procesów trawiennych
przyspieszenie metabolizmu
poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w łatwy sposób wzbogacić smak rutynowych posiłków o cudowne nasiona chia.
O autorce
Beverly Lynn Bennett to menager operacyjny w branży gastronomicznej i doświadczona szefowa kuchni wegańskiej. Pracowała w wegańskich i wegetariańskich restauracjach, a obecnie prowadzi kulinarne szkolenia i warsztaty poświęcone weganizmowi i zdrowemu stylowi życia. Jest autorką i współautorką wielu książek, od 1999 roku prowadzi modny serwis VeganChef.com, natomiast od 2002 roku stale współpracuje z czasopismem VegNews jako felietonistka.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, miód. naturalny lek na wspólczesne choroby (opr. broszurowa)
od 8 81

2 oferty

miód. naturalny lek na wspólczesne choroby (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788362103805 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Anna Kłosińska 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 56 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj
Książki medyczne, wzmacniamy serce naturalnie (opr. broszurowa)
od 14 70

1 oferta

wzmacniamy serce naturalnie (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788362103751 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Suzanne Diamond 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 70 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, em. rozwiązania. trawienie (opr. broszurowa)
od 20 83

1 oferta

em. rozwiązania. trawienie (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788362103218 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Hammes Ernst 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 88 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Książki medyczne, odkrywamy superżywność (opr. broszurowa)
od 14 69

2 oferty

odkrywamy superżywność (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788362103683 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Mark Goldstein, Myrna Goldstein 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 70 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, zdrowie z wyboru (opr. broszurowa)
od 25

1 oferta

zdrowie z wyboru (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788387895099 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Diehl Hans, Ludington Aileen, Kuczek Grażyna 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 200 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Książki medyczne, plecy bez bólu - od a do z. praktyczny poradnik.. (opr. broszurowa)
od 45 98

2 oferty

plecy bez bólu - od a do z. praktyczny poradnik.. (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788362103720 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Jenny Sutcliffe 
  • Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia 
  • Ilość stron 224 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.