Menu
Zamknij

joga dla każdego (opr. broszurowa)

Książki medyczne

Opis

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki czemu możemy poprzez całe życie zachować korzystne zdrowie i radować się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki czemu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo,prawidłowe ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Powiększa to produktywność systemu immunologicznego, czyli niepodatność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Niemało ćwiczeń jogi ma szczególnie pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik wyjątkowo wyraźny, ponieważ prosty i sprężysty kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas realizowania ćwiczeń będziemy poprawnie oddychać i uda nam się w całości odprężyć, ekspresowo zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne,na dodatek daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.

Tytuł oryginału: Yoga für jeden
ISBN: 9788361012658
Kod paskowy: 9788361012658
Autorzy: Zebroff Kareen
Tłumaczenie: Łyżnik Dariusz
Wydanie: 2
Rok wydania: 2014
Kod wydawcy: 31345
Miejscowość: Warszawa
liczba stron: 152
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.4x20.3
Głębokość (mm): 12
Waga: 0.22
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow (opr. kartonowa)
od 26 62

2 oferty

Ruch, Oddychanie, Hartowanie - Giennadij Małachow (opr. kartonowa)

  • ISBN 9788388872600 
  • Oprawa kartonowa 
  • Autor Giennadij Małachow 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 198 
  • Rok wydania 2007 
Porównaj
Książki medyczne, Sztuka łączenia pokarmów (opr. miękka)
od 18

2 oferty

Sztuka łączenia pokarmów (opr. miękka)

  • ISBN 9788361012610 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Dries Inge|Jan Dries 
  • Wydawnictwo Aba 
  • Ilość stron 204 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, Życie Bez Pasożytów (opr. broszurowa)
od 20 33

2 oferty

Życie Bez Pasożytów (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788388872624 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Giennadij Małachow 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 184 
  • Rok wydania 2005 
Porównaj
Książki medyczne, Oczyszczanie organizmu (opr. broszurowa)
od 23 86

1 oferta

Oczyszczanie organizmu (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788388872532 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Giennadij Małachow 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 263 
  • Rok wydania 2005 
Porównaj
Książki medyczne, ocet jabłkowy (014) (opr. broszurowa)
od 18 07

1 oferta

ocet jabłkowy (014) (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788361012627 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Braak Heike|Kuster Silke 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 112 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Książki medyczne, Akupresura Po Japońsku (opr. miękka)
od 32 11

1 oferta

Akupresura Po Japońsku (opr. miękka)

  • ISBN 9788361012207 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Kotaka, Hakuro 
  • Wydawnictwo aba 
  • Ilość stron 80 
  • Rok wydania 2008 
Porównaj
Książki medyczne, wirusowe choroby zakaźne. skuteczne leczenie i profilaktyka (opr. broszurowa)
od 45 26

1 oferta

wirusowe choroby zakaźne. skuteczne leczenie i profilaktyka (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788365717214 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Thomas E. Levy 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 456 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki medyczne, charakter człowieka i jego wpływ.... - g. małachow (opr. broszurowa)
od 28 71

1 oferta

charakter człowieka i jego wpływ.... - g. małachow (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788388872501 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Giennadij Małachow 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 272 
  • Rok wydania 2009 
Porównaj
Książki medyczne, rak - leczenie megadawkami witamin (opr. broszurowa)
od 36 79

1 oferta

rak - leczenie megadawkami witamin (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788361012948 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba 
  • Ilość stron 287 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.