Menu
Zamknij

Jem zdrowo. Węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka bez wątpienia przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie. Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego artykułu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość informacji równocześnie dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem albo niedoborem w diecie. Niniejszy poradnik gromadzi indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze głównie spożywanych artykułów. Jest konieczną pozycją w kuchni każdego diabetyka, lecz też będzie nieoceniony dla wszelkich, którzy chcą dbać o poprawnie zbilansowaną dietę.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, farmakoterapia u pacjentów w wieku podeszłym - istotne problemy praktyczne
od 99

1 oferta

farmakoterapia u pacjentów w wieku podeszłym - istotne problemy praktyczne

  • ISBN 9788301227678 
  • Autor Gryglewska Barbara, Woroń Jarosław 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 220 
Porównaj
Książki medyczne, rak piersi. współczesne podejście. onkologia. w gabinecie lekarza specjalisty (opr. miękka)
od 82 61

1 oferta

rak piersi. współczesne podejście. onkologia. w gabinecie lekarza specjalisty (opr. miękka)

  • ISBN 9788320059731 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 126 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki medyczne, neonatologia praktyczna dla pielęgniarek i położnych. tom 1
od 139

1 oferta

neonatologia praktyczna dla pielęgniarek i położnych. tom 1

  • ISBN 9788301230418 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 610 
Porównaj
Książki medyczne, Genetyka w ginekologii i położnictwie (opr. miękka)
od 73 33

1 oferta

Genetyka w ginekologii i położnictwie (opr. miękka)

  • ISBN 9788320056365 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Piotr Węgrzyn 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 152 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Chemia leków - maciej pawłowski (opr. miękka)
od 286 81

1 oferta

Chemia leków - maciej pawłowski (opr. miękka)

  • ISBN 9788320060409 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Maciej Pawłowski 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 912 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj
Książki medyczne, pielęgniarstwo chirurgiczne (opr. broszurowa)
od 152 22

1 oferta

pielęgniarstwo chirurgiczne (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788320061055 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Lucyna Ścisło 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 800 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki medyczne, pielęgniarstwo internistyczne
od 166 15

1 oferta

pielęgniarstwo internistyczne

  • ISBN 9788301230005 
  • Autor Łagoda Katarzyna,Łebkowska Agnieszka 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 886 
Porównaj
Książki medyczne, interakcje leków z żywnością
od 110 46

1 oferta

interakcje leków z żywnością

  • ISBN 9788301230715 
  • Autor Obrzut Magdalena 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 240 
Porównaj
Książki medyczne, Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)
od 91 21

3 oferty

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)

  • ISBN 9788320045147 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 176 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.