Menu
Zamknij

Jem zdrowo. Węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka bez wątpienia przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie. Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego artykułu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość informacji równocześnie dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem albo niedoborem w diecie. Niniejszy poradnik gromadzi indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze głównie spożywanych artykułów. Jest konieczną pozycją w kuchni każdego diabetyka, lecz też będzie nieoceniony dla wszelkich, którzy chcą dbać o poprawnie zbilansowaną dietę.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Terapia zajęciowa osób z niepełnosprawnością intelektualną (opr. miękka)
od 92 14

1 oferta

Terapia zajęciowa osób z niepełnosprawnością intelektualną (opr. miękka)

  • ISBN 9788320055764 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Edyta Janus 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 336 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, ostre stany zagrożenia życia w chorobach wewnętrznych (opr. miękka)
od 154 39

2 oferty

ostre stany zagrożenia życia w chorobach wewnętrznych (opr. miękka)

  • ISBN 9788320060591 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 592 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Książki medyczne, żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi (opr. miękka)
od 137 14

2 oferty

żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi (opr. miękka)

  • ISBN 9788320060379 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Anna Jeznach-Steinhagen 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 364 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki medyczne, Podstawowe czynności medyczne i pielęgnacyjne (opr. miękka)
od 130 22

1 oferta

Podstawowe czynności medyczne i pielęgnacyjne (opr. miękka)

  • ISBN 9788320053890 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Krystyna Klimaszewska 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 580 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Książki medyczne, Pielęgniarstwo rodzinne i opieka środowiskowa (opr. miękka)
od 156 99

1 oferta

Pielęgniarstwo rodzinne i opieka środowiskowa (opr. miękka)

  • ISBN 9788320057386 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 613 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Książki medyczne, pediatria i pielęgniarstwo pediatryczne (opr. broszurowa)
od 145 76

2 oferty

pediatria i pielęgniarstwo pediatryczne (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788320061550 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Danuta Zarzycka|Andrzej Emeryk 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 900 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki medyczne, terapia zajęciowa (opr. broszurowa)
od 66 78

2 oferty

terapia zajęciowa (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788320051278 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Aneta Bac 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 172 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj
Książki medyczne, Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)
od 88 40

2 oferty

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)

  • ISBN 9788320045147 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 176 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, chirurgia. tom 2 (opr. miękka)
od 210 49

2 oferty

chirurgia. tom 2 (opr. miękka)

  • ISBN 9788320065077 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Grzegorz Wallner|Tomasz Banasiewicz 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 560 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.