Menu
Zamknij

Jem zdrowo. Węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka bez wątpienia przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie. Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego artykułu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość informacji równocześnie dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem albo niedoborem w diecie. Niniejszy poradnik gromadzi indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze głównie spożywanych artykułów. Jest konieczną pozycją w kuchni każdego diabetyka, lecz też będzie nieoceniony dla wszelkich, którzy chcą dbać o poprawnie zbilansowaną dietę.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, dostępy naczyniowe do dializ. tomy 1-2 (opr. miękka)
od 559

1 oferta

dostępy naczyniowe do dializ. tomy 1-2 (opr. miękka)

  • ISBN 9788320065466 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Krzysztof Bojakowski 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 530 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Książki medyczne, Anestezjologia kliniczna z elementami intensywnej terapii i leczenia bólu tom 1-2 (opr. miękka)
od 369

1 oferta

Anestezjologia kliniczna z elementami intensywnej terapii i leczenia bólu tom 1-2 (opr. miękka)

  • ISBN 9788320064124 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 1574 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj
Książki medyczne, rak tarczycy aktualne metody diagnostyki i leczenia (opr. miękka)
od 67 76

1 oferta

rak tarczycy aktualne metody diagnostyki i leczenia (opr. miękka)

  • ISBN 9788320066562 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Barbara Jarząb 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 192 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj
Książki medyczne, Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)
od 94 58

3 oferty

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)

  • ISBN 9788320045147 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 176 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, epidemiologia. od teorii do praktyki (opr. miękka)
od 184 28

1 oferta

epidemiologia. od teorii do praktyki (opr. miękka)

  • ISBN 9788320064445 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 630 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj
Książki medyczne, choroby zakaźne i pasożytnicze. tomy 1-2
od 289

1 oferta

choroby zakaźne i pasożytnicze. tomy 1-2

  • ISBN 9788301225568 
  • Autor Boroń-Kaczmarska Anna, Wiercińska-Drapało Alicja 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 1146 
Porównaj
Książki medyczne, współczesna dietoterapia (opr. miękka)
od 129

1 oferta

współczesna dietoterapia (opr. miękka)

  • ISBN 9788301227548 
  • Oprawa miękka 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 600 
Porównaj
Książki medyczne, W Gabinecie Lekarza Specjalisty 4/2019 Nietrzymanie moczu u kobiet (opr. miękka)
od 89

1 oferta

W Gabinecie Lekarza Specjalisty 4/2019 Nietrzymanie moczu u kobiet (opr. miękka)

  • ISBN 9788320057768 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 100 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Książki medyczne, stany nagłego zagrożenia zdrowotnego w gabinecie stomatologicznym (opr. miękka)
od 126 04

1 oferta

stany nagłego zagrożenia zdrowotnego w gabinecie stomatologicznym (opr. miękka)

  • ISBN 9788320060300 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Andrzej Kopta, Jakub Mierzejewski, Tomasz Ilczak 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 250 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.