Menu
Zamknij

Jem zdrowo. Węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka bez wątpienia przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie. Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego artykułu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość informacji równocześnie dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem albo niedoborem w diecie. Niniejszy poradnik gromadzi indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze głównie spożywanych artykułów. Jest konieczną pozycją w kuchni każdego diabetyka, lecz też będzie nieoceniony dla wszelkich, którzy chcą dbać o poprawnie zbilansowaną dietę.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Genetyka w ginekologii i położnictwie (opr. miękka)
od 68 69

1 oferta

Genetyka w ginekologii i położnictwie (opr. miękka)

  • ISBN 9788320056365 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Piotr Węgrzyn 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 152 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Protetyka stomatologiczna. Podręcznik dla studentów (opr. miękka)
od 137 76

2 oferty

Protetyka stomatologiczna. Podręcznik dla studentów (opr. miękka)

  • ISBN 9788320046700 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Spiechowicz Eugeniusz 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 704 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, Patofizjologia Repetytorium (opr. miękka)
od 58 99

3 oferty

Patofizjologia Repetytorium (opr. miękka)

  • ISBN 9788320054866 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Dominika Kanikowska 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 214 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Anatomia ultrasonograficzna (opr. miękka)
od 94 58

2 oferty

Anatomia ultrasonograficzna (opr. miękka)

  • ISBN 9788320046007 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Block Berthold 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 318 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, Dystonie. - dariusz koziorowski
od 77 32

1 oferta

Dystonie. - dariusz koziorowski

  • ISBN 9788320060935 
Porównaj
Książki medyczne, Metoda NDT-Bobath (opr. miękka)
od 42 78

2 oferty

Metoda NDT-Bobath (opr. miękka)

  • ISBN 9788320045628 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Maria Borkowska, Zofia Szwiling 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 104 
  • Rok wydania 2011 
Porównaj
Książki medyczne, Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)
od 103 22

1 oferta

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)

  • ISBN 9788320045147 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 176 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, Obrazowanie magnetyczno-rezonansowe (opr. miękka)
od 51 42

1 oferta

Obrazowanie magnetyczno-rezonansowe (opr. miękka)

  • ISBN 9788320043785 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Gonet Bolesław 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 110 
  • Rok wydania 1997 
Porównaj
Książki medyczne, W Gabinecie Lekarza Specjalisty 4/2019 Nietrzymanie moczu u kobiet (opr. miękka)
od 60 06

2 oferty

W Gabinecie Lekarza Specjalisty 4/2019 Nietrzymanie moczu u kobiet (opr. miękka)

  • ISBN 9788320057768 
  • Oprawa miękka 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 100 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.