Menu
Zamknij

Jem zdrowo. Węglowodany, indeks glikemiczny i inne składniki odżywcze (opr. miękka) od 29

Książki medyczne

Opis

W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka bez wątpienia przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie. Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego artykułu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość informacji równocześnie dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem albo niedoborem w diecie. Niniejszy poradnik gromadzi indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze głównie spożywanych artykułów. Jest konieczną pozycją w kuchni każdego diabetyka, lecz też będzie nieoceniony dla wszelkich, którzy chcą dbać o poprawnie zbilansowaną dietę.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Dermatozy i zakażenia okolic zewnętrznych narządów płciowych (opr. twarda)
od 104 25

3 oferty

Dermatozy i zakażenia okolic zewnętrznych narządów płciowych (opr. twarda)

  • ISBN 9788320055399 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Sławomir Majewski|Iwona Rudnicka 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 376 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Neurologia dziecięca w przypadkach klinicznych (opr. miękka)
od 104 25

3 oferty

Neurologia dziecięca w przypadkach klinicznych (opr. miękka)

  • ISBN 9788320055955 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Anna Winczewska|Barbara Streinborn 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 392 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)
od 89 25

4 oferty

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. (opr. twarda)

  • ISBN 9788320045147 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 176 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, Dzieje medycyny w Polsce Tom 2 Lata 1914-1944 (opr. twarda)
od 182 92

7 ofert

Dzieje medycyny w Polsce Tom 2 Lata 1914-1944 (opr. twarda)

  • ISBN 9788320050080 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Wojciech Noszczyk 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 690 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Książki medyczne, Zarządzanie podmiotem leczniczym (opr. miękka)
od 119 25

3 oferty

Zarządzanie podmiotem leczniczym (opr. miękka)

  • ISBN 9788320056037 
  • Oprawa miękka 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Pzwl 
  • Ilość stron 302 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki medyczne, Anatomia układu ruchu Kompendium (opr. miękka)
od 81 75

5 ofert

Anatomia układu ruchu Kompendium (opr. miękka)

  • ISBN 9788320046328 
  • Oprawa miękka 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 150 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Książki medyczne, Anatomia kliniczna głowy i szyi (opr. twarda)
od 128 52

6 ofert

Anatomia kliniczna głowy i szyi (opr. twarda)

  • ISBN 9788320032437 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Aleksandrowicz Ryszard, Ciszek Bogdan 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 768 
  • Rok wydania 2007 
Porównaj
Książki medyczne, Pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki (opr. miękka)
od 110 59

2 oferty

Pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki (opr. miękka)

  • ISBN 9788320055801 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Danuta Dyk 
  • Wydawnictwo PZWL 
  • Ilość stron 718 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Książki medyczne, Szkoła rodzenia (opr. miękka)
od 44 25

3 oferty

Szkoła rodzenia (opr. miękka)

  • ISBN 9788320039498 
  • Oprawa miękka 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL 
  • Ilość stron 280 
  • Rok wydania 2010 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.