Menu
Zamknij

dieta z sukcesem simple glyx. przyjazny indeks... (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym? Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym SIMPLE GLYX to dieta zalecana przez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni ulepsza samopoczucie, stan zdrowia i wyniki badań krwi. To dieta, która tak naprawdę nie jest dietą, ale zmianą stylu życia.. Dieta SIMPLE-GLYX jest.... Całościowa: najważniejsza reguła diety brzmi - smakować życie i jedzenie. Tylko kiedy czujemy, iż coś na nas należycie działa, jesteśmy w stanie coś zmienić w swym życiu. Do tego potrzebujemy sposobów nowoczesnania dla uzyskania ulepszonego samopoczucia i walki ze stresem. I aktywności fizycznej, którą prosto można włączyć do codziennego życia. Metaboliczna: jedząc mądrze wpływamy na naszą przemianę materii, więc chudnięcie staje się proste. Spożywając produkty o niskim indeksie glikemicznym regulujemy stężenie glukozy we krwi. A dzięki spożywaniu białka i niezbędnych kwasów tłuszczowych rozszerzamy swoją termogenezę: kalorie uciekają poprzez skórę w postaci ciepła. Smaczną dietą: nic nie jest zakazane. Przepisy są różne- każdy odszuka coś dla siebie. Od przekąsek jedzonych palcami (finger food) aż do potraw „jesz, ile chcesz". Dla wegan i mięsożerców. Dietą dnia codziennego: sami wybieramy co nadaje się do naszego życia. A żeby wskoczyć w lekkość zmysłów nie ma nic skuteczniejszego, radośniejszego, oszczędzającego czas niż trampolina. Dietą lekarzy: broni serce, zapobiega cukrzycy, utrzymuje sprawność umysłu, uwzględnia problem nietolerancji pokarmowej i hamuje rozwój stanów zapalnych w organizmie. Dla każdego: potrawy niskoglikemiczne smakują i młodym i starszym. Kobietom i mężczyznom. Osobom żyjącym samotnie i w związkach. Szczupłym i grubym. Wegetarianom i mięsożercom. Także program aktywności ruchowej jest dla każdego. Dziecinnie przystępna: dieta oparta o IG to wiedza z 30 lat doświadczeń, pełna prostych reguł, życiowych przepisów na zdrowie, odrobiny motywacji sprowadzonych do prostego systemu barw świateł drogowych. Dietą na całe życie: czujemy, że jesteśmy w formie, rozbudzeni, radośni, zdrowi... I pozostajemy przy tej diecie, czasem bardziej, czasem mniej ściśle.

  • Autorzy: Grillparzer Marion
  • Format: 16.9x23.3cm
  • ISBN: 9788365373311
  • objętość: 160
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Wydawca: Esteri

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki medyczne, Jedz zgodnie z dietą Fodmap Bez objawów zespołu jelita drażliwego (opr. miękka)
od 18 61

1 oferta

Jedz zgodnie z dietą Fodmap Bez objawów zespołu jelita drażliwego (opr. miękka)

  • ISBN 9788365835697 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Sofia Antonsson 
  • Wydawnictwo Esteri 
  • Ilość stron 110 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.