W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi w dodatku do ograniczenia występowania bólu. Szeroki rozdział dotyczący uniemożliwiania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się wyłapywać swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Podtytuł: Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
ISBN: 9788376490670
Kod paskowy: 9788376490670
Autorzy: Seefelder Frank
Tłumaczenie: Brudzewski Julian
Wydanie: 1
Rok wydania: 2013
Kod wydawcy: 22157
Miejscowość: Katowice
ilość stron: 216
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 8
Waga: 0.33
Język oryginału: niemiecki
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka