W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi w dodatku do ograniczenia występowania bólu. Szeroki rozdział dotyczący uniemożliwiania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się wyłapywać swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Podtytuł: Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia ISBN: 9788376490670 Kod paskowy: 9788376490670 Autorzy: Seefelder Frank Tłumaczenie: Brudzewski Julian Wydanie: 1 Rok wydania: 2013 Kod wydawcy: 22157 Miejscowość: Katowice ilość stron: 216 Oprawa: Miękka PKWiU: 58.11 Format: 14.5x20.5cm Głębokość (mm): 8 Waga: 0.33 Język oryginału: niemiecki Języki: polski Grupa towarowa: Książka
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.