BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce odnajdziecie: setki pionierskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo „dieta" przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. O żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne nie tylko dla sportowców; trening Muscle Fit System – nowoczesny, dynamicznie rozwijający się system treningowy wymagający niewiele znaczącego sprzętu. Katarzyna Matella – wykładowca na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej, współorganizator pionierskich inicjatyw edukacyjnych z zakresu treningu i żywienia w Stowarzyszeniu Sylwetka, była zawodniczka, żywieniowiec zawodników w kulturystyce i fitness, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji, sędzina klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, autorka książek Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta i Fitness. Zdrowie i uroda.

Podtytuł: Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera
ISBN: 9788378980490
Kod paskowy: 9788378980490
Autorzy: Matella Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 30707
Miejscowość: Toruń
ilość stron: 384
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.6x23.6cm
Głębokość (mm): 15
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka