Menu
Zamknij

Autoterapia + płyta Audiobook Książek Elżbieta (opr. miękka)

Książki medyczne

Opis

Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się ofiarą stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok danych, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty pomiędzy ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a głównie ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów, a także wzorców do naśladowania.

Oto szara rzeczywistość, z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego dopada cię stres. Można jednak z tym walczyć! poprzez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu.

W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i sprawne z nich. Powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania Reiki.

Przypomniała też o aromaterapii oraz prawidłowym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach!

Poczuj moc prawdziwego relaksu! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.