genialny poradnik dla wszystkich chcących świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka gromadzi informacje o procesu menstruacyjnym, jajeczkowaniu, miesiączce, dniach płodnych i niepłodnych i zapłodnieniu.
Autorzy opisują naturalne i nienaturalne metody antykoncepcyjne oraz antykoncepcję ratunkową. Przy każdej metodzie podano jej wskaźnik sprawności.