Menu
Zamknij

Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy - 1500 kcal / Dieta sokowa / Detoks sokowy

Detox i oczyszanie organizmu

Opis

Dieta bez glutenu i laktozy 1500 kcal

Gotowy jadłospis dietetyczny oparty o zasady diety wykluczającej gluten i laktozę. To oferta wytwarzana na podstawie najnowszych rekomendacji i zaleceń ze świata dietetyki. Kierujemy ją do osób które nie chcą podjąć się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym lecz potrzebują zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia.



Jeżeli chorujesz na celiakię, masz n ie celiakalną nadwrażliwość na to białko lub zwyczajnie źle się czujesz po produktach zawierających gluten, a równocześnie nie tolerujesz laktozy - nasz jadłospis jest właśnie dla Ciebie. Dobrze zbilansowana dieta, wykluczająca produkty zawierające gluten i laktozę, sprawi że poprawi się Twoje zdrowie, samopoczucie, a także sylwetka.

Opis diety bez glutenu i laktozy

Jadłospis diety bezglutenowej i bez laktozy jest istotnie skierowany do osób:

♥ chorujących na celiakię,

♥ nadwrażliwych na gluten,

♥ z nietolerancją laktozy,

♥ oraz takich, które źle się czują po produktach zawierających gluten i laktozę.



Jadłospis został wytworzony przez wykwalifikowanego dietetyka. Gromadzi wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału (bezglutenowe), nasiona, orzechy, nabiał (bez laktozy), produkty imitujące nabiał (np. Jogurty sojowe, twarożki z orzechów itp.), chude mięso i ryby oraz zdrowe tłuszcze.



Dieta bez glutenu i laktozy polega na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu glutenu, czyli mieszaniny białek roślinnych - gluteniny i gliadyny, występującej w ziarnach niektórych zbóż, np. Pszenicy, życie i jęczmieniu. Wykluczona została w dodatku laktoza, czyli cukier mlekowy, ponieważ jej nietolerancja występuje nieraz w parze z nietolerancją glutenu.

Stosując się do zasad jadłospisu zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie, a dzięki adekwatnej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.

Kaloryczność jadłospisów

Jadłospisy zostały przygotowane w trzech wariantach kalorycznych, tak żeby każdy mógł zbratać odpowiednią podaż energii do swego potrzeby. Pozostałe warianty:

Dieta bez glutenu i laktozy 1700 kcal,

Dieta bez glutenu i laktozy 1900 kcal.



Jeżeli, nie jesteś pewny która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z gratisowych kalkulatorów CPM przystępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.



Każda z powyższych diet jest zbilansowana i dostarcza najważniejszych makroskładników w stosownych proporcjach:

♥ około 20-25% białka,

♥ około 25-30% tłuszczów,

♥ około 45-55% węglowodanów.



Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz:

♥ dietę na 7 dni - korzystnie zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały, a także odpowiednią ilość makroskładników,

♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w stosownych odstępach czasowych,

♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

♥ skrupulatnie oznaczoną liczba kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.



Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie.pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon).



Inne, przystępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA:

jadłospis bez glutenu i laktozy (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),

jadłospis wegetariański (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),

jadłospis low fodmap (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),

jadłospis ketogeniczny (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),

jadłospis sirtfood (ebook lub książka).


Już jutro jest Twój znaczny dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.