Olejki eteryczne do masażu i aromaterapii

Od dłuższego czasu sporym powodzeniem cieszy się aromaterapia. Pisaliśmy niedawno o dyfuzorach, dzięki którym można cieszyć się wyjątkowym działaniem olejków zapachowych. Tym razem postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się samym olejkom. Producenci stosują różnego rodzaju esencje roślinne, które mogą mieć właściwości lecznicze, pobudzające, kojące. Warto wobec tego dowiedzieć się, jakie są popularne olejki eteryczne, które warto kupić i cieszyć się aromaterapią we własnym domu. Istotne jest oczywiście to, iż takie olejki mogą być stosowane także do kąpieli czy masażu.

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego to niezwykle silny i skuteczny antyseptyk. Bardzo dobrze oddziałuje na na bakterie, wirusy i grzyby. Jest on pozyskiwany jest z liści drzewa rosnącego w Australii i Nowej Zelandii. Istotne dla niektórych może być to, iż nie jest on związany z herbatą. Po prostu europejskim żeglarzom napar z liści tego drzewa zastępował herbatę. Przeprowadzone badania wykazały, iż posiada on w sobie przeszło 100 substancji. Najbardziej istotne dla nas są Terpinen-4-ol, który jest pomocny przy chorobach i uszkodzeniach skóry, a także cyneol działający pozytywnie przy chorobach przeziębieniowych.

Olejek z drzewa herbacianego może być przez nas wykorzystywany przy problemach skórnych, chorobach górnych dróg oddechowych, problemach z jamą ustną, przy paradontozie, do pielęgnacji stóp, zwalczania grzybicy stóp, a także jako środek odkażający. Dobrze jest go stosować także podczas masażu, smarować go w miejsca ukąszenia przez kleszcze i komary.

Olejek sosnowy

Olej sosnowy to kolejny produkt, który posiada silne działanie antyseptyczne. Jest on często wykorzystywany do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych i zatok. Możesz go wykorzystywać w czasie kąpieli lub inhalacji, gdy zmagasz się z przeziębieniami, katarem i bólami gardła. Wiele osób stosuje go także przy zapaleniu pęcherza, wątroby i problemach z prostatą.

Ma on właściwości antyseptyczne, odwadniające organizm, rozgrzewające, przeciwreumatyczne oraz przeciwzapalnie. Olejek sosnowy wpływa na poprawę odporności organizmu. Szczególnie inhalacje z nim powinny być stosowane podczas zapalenia zatok i chorobach górnych dróg oddechowych. Może być on stosowany do kąpieli, nacierania i inhalacji. Podczas masażu skutecznie oddziałuje na łagodzenie bólu mięśni i stawów. Inhalacje z kolei bardzo dobrze wpływają na podrażnione błony śluzowe, a przy tym ułatwiają oddychanie.

Olejek różany

Ze względu na swój zapach oraz właściwości, olejek różany należy do najbardziej popularnych olejków na rynku. Prawdziwy olejek jest pozyskiwany wyłącznie z kwiatów róży damasceńskiej uprawianej w Bułgarii. O jego wyjątkowości niech świadczy choćby fakt, iż wyprodukowanie około jednego kilograma olejku wymaga zebrania aż pięciu ton kwiatów! W związku z tym jest on tak samo cenny, jak niektóre perfumy oparte na bazie róż.

Zawiera on w sobie takie substancje, jak flawonoidy, nerol, geraniol czy też eugenol. Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyseptyczne, uspokajające. Dodatkowo łagodzi podrażnienia, wzmacnia naczynia krwionośne, regeneruje i nawilża skórę. Może być wykorzystywany przy oparzeniach popromiennych, przy przewlekłym zapaleniu żołądka i niedoborach enzymów. Ma wpływ na bóle migrenowe, wspomaga kobiety przy napięciu przedmiesiączkowym i stanach osłabienia organizmu. Wykorzystywany jest także od dawna jako afrodyzjak!

Możemy dzięki niemu łagodzić napięcie nerwowe, poprawiać swój nastrój. Wykorzystywany podczas masażu lub kąpieli działa rozgrzewająco, poprawia krążenie i redukuje stres. Powinien być stosowany do pielęgnacji skóry suchej, gdyż łagodzi podrażnienia, wygładza i przywraca jej elastyczność. Dobrze jest także go używać przy leczeniu zmian trądzikowych.

Olejek lawendowy

Źródło zdjęcia: Depositphotos.com

Lawenda w kosmetyce i medycynie stosowana jest już od czasów starożytności. Większość osób zapewne kojarzy ją wyłącznie jako środek odstraszający mole i inne owady. Tymczasem olejek pozyskiwany z niej stanowi niezwykle często wykorzystywany produkt w aromaterapii, kąpieli i podczas masażu.

Równie dużym powodzeniem cieszy się olejek lawendowy. Zawiera on w sobie linalol i octan linalolu. W przypadku aromaterapii zetknąć się najczęściej możemy z 1% olejkiem lawendowym. Jest on niezwykle skuteczny w poprawianiu nastroju, łagodzeniu lęków i niepokoju. W przypadku masażu jest on wykorzystywany przy leczeniu bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Skutecznie łagodzi bóle reumatyczne, działa miejscowo znieczulająco. Oddziałuje rozgrzewająco, przeciwbólowo, znieczulająco.

Olejek lawendowy jest jednym z najbezpieczniejszym i najbardziej wartościowych olejków eterycznych. Może być bezpośrednio stosowany na skórę. Jest niezwykle pomocny przy infekcjach górnych dróg oddechowych, bólach mięśni, stłuczeniach. Może być stosowany w miejscach ukąszenia przez owady, na mniejsze oparzenia, w tym także słoneczne.

Olejek dziurawcowy

Dziurawiec to bardzo pospolita roślina, która jednak posiada wiele znakomitych właściwości zdrowotnych. Zawiera on w sobie między innymi witaminę C, garbniki, piperynę, antocyjany, saponin, hiperrycynę, hiperozyd, azulen oraz witaminę C. Dziurawiec posiada działanie przeciwbakteryjne, ściągające, regenerujące, łagodzące, a także stymulujące.

Przeprowadzane inhalacje z wykorzystaniem olejku z dziurawca pomogą nam pozbyć się kaszlu i stanów zapalnych dróg oddechowych. Już kilka minut inhalacji jest w stanie uśmierzy ból, zahamować rozwój choroby. Olejek będzie niezwykle pomocny przy gorączce, anginie, grypie. Wiele osób chwali sobie ten olejek przede wszystkim za jego działanie relaksacyjne.

Olejek cytrynowy

Choć cytryna kojarzy się nam głownie z witaminą C i wzmacnianiem odporności, to jednak olejek z niej wytwarzany ma znacznie więcej właściwości. Jest on w szczególności skuteczny na schorzenia dróg oddechowych. Zastosowany podczas inhalacji parowej pomaga na świszczący oddech, przeziębienia, kaszel oraz pozostałe choroby górnych dróg oddechowych. Co ciekawe, jeśli dodasz kilka kropli olejku do szklanki z wodą, to może być on stosowany jako płyn do odświeżania ust. Na podobnym polu może być wykorzystywany w leczeniu stanów zapalnych w jamie ustnej.

Olejek cytrynowy ma właściwości antyseptyczne, skutecznie niszczy drobnoustroje na skórze, błonach śluzowych. Działa punktowo na miejsca ukąszone przez owady. Stosowany w aromaterapii dodatkowo odstrasza niektóre owady. Dodatkowo zwiększa odporność organizmu, chroni nas przed grypą, przeziębieniami oraz innymi chorobami dróg oddechowych. Warto także wspomnieć, że wzmacnia koncentrację, likwiduje przygnębienie, pomaga w walce z depresją.

Olejek cytrynowy może być także stosowany w pielęgnacji cery. Jest w szczególności polecany osobom mającym tłustą i trądzikową cerę.

Olejek paczulowy

Paczula to częsty składnik wielu kompozycji zapachowych. Posiada jednak istotne właściwości zdrowotne, dlatego też warto zastanowić się nad zakupem olejku pozyskiwanego z tej rośliny. Ten naturalny olejek otrzymywany jest z krzewu paczuli uprawianej w Azji. Jest on w stanie wzmacniać i pobudzać system nerwowy, łagodzić stany zapalne, walczyć z trądzikiem, wysypką. Wykorzystywany jest na popękaną, suchą skórę, owrzodzenia i rany. W bardzo dobrym stopniu ujędrnia skórę, można go stosować w leczeniu depresji i wszelkich dolegliwości stresogennych.

Środek ten posiada właściwości antyseptyczne, przeciwzakaźne i antywirusowe. Może wzmacniać system immunologiczny. Można go stosować jako dodatek do kosmetyków, w aromaterapii, podczas kąpieli.

Olejek pomarańczowy

To kolejny olejek z kategorii cytrusowej. Jest on otrzymywany z owoców drzewa pomarańczowego. Posiada właściwości antyseptyczne, uspokajające oraz tonizujące. Może być stosowany przy wszelkiego rodzaju depresjach, napięciach nerwowych, a także skurczach mięśni.

Olejek ten znany jest ze swojego działania przeciwstarzeniowego oraz wzmacniającego nawet wrażliwą skórę. Bardzo dobrze rozjaśnia i napina skórę, co jest pomocne między innymi przy leczeniu trądziku. Wykorzystywana aromaterapia i masaż z olejkiem pomarańczowym działają kojąco. Jeśli zastosujemy go podczas masowania skroni, potrafi łagodzić ból głowy. Z kolei masaż mięśni z olejkiem łagodzi napięcie i relaksuje nasze ciało.

Olejek miętowy

Sporym powodzeniem cieszy się także olejek miętowy. Ten naturalny olejek uzyskiwany jest zazwyczaj z liści, młodych pędów i kwiatów mięty pieprzowej. Już sam jego intensywny zapach działa pobudzająco na nasz organizm. Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwzakaźne, przeciwbólowe, antyseptyczne, odświeżające.

W dobrym stopniu łagodzi dolegliwości reumatyczne. Powinien być stosowany w leczeniu schorzeń dróg oddechowych i układu trawiennego. To środek często wykorzystany inhalacjach, ułatwia oddychanie, może być używany jako środek wykrztuśny, który eliminuje zaziębienia i kaszel. Jeśli wykorzystamy go podczas masażu, będzie miał wpływ na system trawienny. Zostanie poprzez niego pobudzony, pomoże przy niestrawnościach i mdłości. Może załagodzić skurcze i kolkę brzuszną. Dodatkowo poprawia samopoczucie, zwiększa koncentrację, odporność organizmu.

Olejek goździkowy

Na koniec jeden z najpopularniejszych olejków na rynku. Olejek goździkowy to jeden z najlepszych składników roślinnych, który posiada liczne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. Posiada on działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne, antywirusowe. Sam goździk zawiera w sobie takie składniki, jak wapń, kwas solny, żelazo, fosfor, sód, potas, a także witaminy A oraz C.

Może być wykorzystywany do zwalczania infekcji, wzmocnienia układu odpornościowego, przynosi ulgę w bólu głowy, zwalcza dolegliwości układu oddechowego. Stosowany jest jako leczenie jęczmienia, do redukowania stresu, uczucia nudności, zwalczania niestrawności, środek na ból ucha. Pobudza on krążenie krwi, również ją oczyszcza. Pomocny jest dla osób chorych na cukrzycę. Nie można także zapominać o jego wpływie na skórę, gdyż posiada liczne właściwości pielęgnacyjne. Także może być stosowany w aromaterapii, bezpośrednio na skórę, podczas kąpieli i masażu.